左翎，1964年10月25日出生于广东省湛江市，中国内地影视女演员。

1964年10月25日，左翎出生于广东省湛江市，父亲是部队干部。1977年，左翎随父亲专业到了潇湘电影制片厂。1979年，左翎初中毕业后在家待业。

1980年，左翎被选中在侦破片《智截玉香笼》中饰演一列车服务员，这是她出演的首部电影。1981年，进入潇湘电影制片厂任专业电影演员。1984年，参演的电影《208客机》上映，饰演乘务员。1985年，主演的电影《一个女演员的梦》上映。1986年，参演首部电视剧《一双绣花鞋》，饰演女特务。同年还参演了电影《狐缘》和《阿龙浴血记》。

1987年，参演电影《死神与少女》，饰演少女北方一角，凭借《死神与少女》荣膺“金鸡奖”的特别奖和第11届瓦尔娜国际红十字与健康电影节荣誉奖；同年底调入珠江电影制片厂。

1988年，在《艾滋病患者》中扮演最后点火自焚的带菌者王小雨；在影片《花街皇后》中饰演卖花姑娘阿好。

1989年，参演张国立主演的电影《袁氏遗产案》，同年主演电视剧《C3计划》。1990年，在电视剧《商界》中饰梁依云。同年，凭借《花街皇后》获得第三届表演艺术学会奖金凤凰奖优秀演员奖。1991年，主演的电视剧《深圳人》播出。

1994年，与巍子主演电视剧《情满珠江飞天奖。同年，主演电视剧《住别墅的女人》，饰演报社女记者。1995年，主演电视剧《中国空姐》。同年，在电影《东边日出西边雨》中饰演蒋薇一角。1996年，主演的电视剧《血色婚恋》播出。1997年，主演的电视剧《小小生命树》播出，在剧中饰演秋月。1998年，主演电视剧《东方潮》。

2000年，主演受到江泽民热烈推荐的以反腐倡廉为题材的电影《生死抉择》，饰演市长夫人吴霭珍。2001年，与马伊琍合作主演电视剧《今夜无眠》。

2002年7月，与汤镇宗主演的讲述税收战线上的电视剧《血脉》在央视八套黄金强档播出，出演为捍卫国家利益刚正不阿的叶梅。同年，主演电影《永不分手》，在片中饰演中老年时期的谢志成。

2003年7月，主演的改编自董明珠的纪实性自传《棋行天下》的电视剧《行棋无悔》在央视八套黄金档播出，饰演女一号林雨竹。同年还主演了电视剧《目击证人》和《飓风》。

2004年，主演家庭剧《你在微笑我却哭了》，饰演何霖。同年，主演描写法官感情生活的电视剧《强制执行》。2005年，左翎主演的电视剧《第六个嫌疑人》播出。2006年，主演的爱情电视剧《在悉尼等我》播出。同年，主演的电视剧《悲剧发生以后》播出。

2007年，在电视剧《红颜的岁月》中饰演杨院长。同年，主演根据全国模范法官蒋庆事迹创作的电影《美丽的黑蝴蝶》，饰演第一女主角法官蒋庆。同年，主演的电视剧《用心过日子》播出。

2008年，左翎主演的电视剧《最终判决》播出。同年，主演电视剧《愤怒的天使》，该剧由八一电影制片厂、北京影视艺术家协会、张家港天华电视剧制作有限公司联合摄制，讲述了抗日战争后期多方围绕中国科学家手中的盘尼西林菌种、配方展开交锋的故事。

2009年4月，左翎主演的家庭喜剧《丁克与宝贝》播出。2010年，参演的电视剧《姐妹新娘》播出，在剧中饰演韩景惠，该剧改编自韩国电视剧《人鱼小姐》。

2011年10月，参演冯绍峰、杨幂领衔主演的时尚都市剧《命运交响曲》，饰演母亲陆曼青；参演廖凡、张歆艺主演的电视剧《风声传奇》，饰演吴雅茵一角。

2013年11月15日，出演德尔电视剧《野鸭子2》播出。12月，参演讲述警民之间温情故事的30集电视系列短剧《外滩警事》。

左翎有两段婚姻。1986年，在拍摄珠江电影制片厂的电影时，认识前夫王建成，两人育有一个女儿。

1997年，经朋友介绍，认识现任丈夫陈先生，陈先生毕业于北京广播学院，曾在上海电视台当过记者，1991年下海经商。1998年7月，左翎和陈先生领取结婚证。

在电视连续剧《情满珠江》中，左翎饰演的由贤妻良母到商界女强人的秦岚让人难以忘怀。在《行棋无悔》这部以女性为主角的商战片中，左翎贤淑又坚忍的气质与女强人林雨竹的角色浑然天成。（扬子晚报 评）

左翎饰演的林雨竹从迫于经济压力，不得不告别老母幼子的无奈和坚定，到为了维护工厂利益处罚好友张茗时壮士断腕的决绝，再到处理个人感情问题的审慎，火候拿捏得分毫不差。（搜狐娱乐 评）